筋トレをすると不思議と起こる?!いいこと

こんにちは！

PERSONAL TRAINING STUDIO U

三ツ境・瀬谷店代表　小川です！

今週は寒波がやってくるそうですね。

外を出るときはカイロが手放せません…

より一層暖かくして過ごしましょう！

さて本日は、筋トレをすると不思議と起こるいいこと！

をお教えしたいと思います。

①身体が変わって自信がつく

まずは自信がつくこと。

単純に見た目がよく変わっていき自信がつくことだけでなく、

目標をたてて自分を変えられたこと

自体にも自信がもてるようになります！

②悩んだり、モヤモヤしていたことがいつの間にかスッキリする

トレーニングをしている間は嫌なことや悩んでいたことを

忘れられるでしょう。

それを繰り返すうちに、悩んでいたことに囚われない自分へと変わっていきます。

③仕事がうまくいくようになる

トレーニングによって、基礎代謝や集中力があがることで

仕事がうまくいくようになります。

またちょっとした辛いことも、気にならなくなってきます。

④筋トレ友達が増える

大人になると友達が増えることも減ってくるのではないでしょうか…？

トレーニングをしている人は全国に数え切れないほどいます。

一緒にトレーニングをしたり、

トレーニングを通じて知る人も増え、

筋トレのコミュニティに入ることができ友達も増えるでしょう。

⑤周りからストイックだとリスペクトされる

トレーニングはたとえ趣味でやっていても、

結果が見た目にも現れるため、ストイックだと称賛されることが増えます。

また、鍛えていることで、リスペクトの対象になることもあるでしょう。

⑥異性からモテる

最後にこれ。異性からモテるようになる。

上記の自信などからもくる魅力で、自然と好感を持たれるように

なるでしょう。

男性でも女性でも、見た目や若さに大きな違いが出て、

異性にも好感をもたれること間違いなしです！

いかがだったでしょうか？

トレーニングをすることで、たくさんの不思議ないいことを

起こしてみましょう！

また次回もお楽しみに★