メンタルケア– tag –

こんにちは！ PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店代表 小川です！ 暑さに負けず、トレーニングに励めているでしょうか？ しっかり栄養を摂って一緒にトレーニングを頑張りましょう！ 　 さて、今回のテーマは... ネガティブな感情のコントロール ...