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こんにちは！ PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店代表小川です！ ４月になって、年始から筋トレをしている方は４ヶ月目！ 夏にかっこいい体になるには、今が一番大事！ サマーボディにむけて今からギアをあげていきましょう♬ 　 さて、今日のテー...