呼吸– tag –

こんにちは！ PERSONAL TRAINING STUDIO U 三ツ境・瀬谷店代表 小川です！ 暖かくなってきたかと思いきや、まだまだ肌寒い時間帯がありますね。 風邪を引かないように元気に年度始めを過ごしましょう！！ 　 さて、本日のテーマは... 呼吸と姿勢を整えよう...